2012年12月26日水曜日

静かなクリスマス

仕事を持つ主婦にとって、毎年クリスマスからが体力勝負。

友人とのクリスマス会、仕事仲間とのクリスマス会、家族とのクリスマス会…
ケーキを何台も焼き、たくさんの料理を作り、庭や玄関にイルミネーションし
部屋の中も飾り付けをし、仕事をしながらいくつかの忘年会をこなし、
年末の買い出しをし、大掃除をしながらおせちを作り…
大晦日も人が集まり、元旦も人が集まり、やっと身体を休められるのが
いつも三箇日が過ぎてからだった…。

皆の喜ぶ顔が見られたから頑張れたのかもしれない。

何もしないクリスマスが私にとっての一番のクリスマスプレゼントだな〜といつも思っていた。

今年は息子達もそれぞれの大切な人と過ごし、父も再婚して奥さんと水入らずのクリスマス。
妹達家族も来ず、仕事も入っておらず、なんと静かで穏やかなクリスマス!

会食後の大量の後片付けもなく、音楽もかけず、ゆっくりキャンドル瞑想しながらお風呂に入る…
こんなクリスマスを過ごしたかったのだ…幸せ♡天からのギフトです。

来年はどんなクリスマスを過ごしているのだろう…。
娘達(本当の娘ではありません、元カフェのスタッフの娘達です)が出産ラッシュで
来年は孫達に囲まれて賑やかなクリスマスになるのかな。
それもまた楽しみです。



シンギングボウルヒーリングセッションの感想をいただきました♡

最初の手をあてられていた時は、おそらく露香さんが強く光を送っていた右側の方に
自分の顔が向いている様な(引っ張られているような)感覚でした。
手を肩にかざされた時から手先がぶわぁーっと温かくなってすごくエネルギーを感じました。
シンギンングボウルはとっても素敵な音、心地良い音、そして懐かしい音にも感じました。
お寺の鐘のような落ち着く響き、音の伸びと余韻が最高です。
お腹の赤ちゃんもグルグル動いて、最後に全てのボウルが順番に響き始めると
子宮が白く光り出して、スーッと軽くなるような感覚でした。
お腹の赤ちゃんが消えてしまったのかなと思うほど、腰のあたりが軽くなりました。
全体を通して、とにかくリラックスできたこと。そして終わった後にいい意味での脱力感。
しばらくボーッと余韻に浸っていたい感じでした。
(W.A 女性)

本当に気持ちよかったです。なにより最初に露香さんからの手のヒーリンングが
身体を操られているかの様にすごかったです。
シンギングボウルも全身が痺れる様な感じになり、ふーっと眠りについてしまい、
気がつくとふっと目が覚めている感じで癒されました。
本当に癒される音です。初めての体験だったのですがまた是非露香さんのヒーリング受けたいです。
(M,Y  女性) 

皆さん感想ありがとうございました。2013年愛と光に包まれた年になりますように☆

来年も引き続きモニター様募集しておりますので是非この機会に体験してみてください。

2012年12月4日火曜日

ババジのクリヤーヨガ

今年の年明けにアセンデットマスターのオラクルカードをひいてみた。
ひいたカードはヨーガの偉大な大師ババジ。

次の日も、次の日も、3日連続ババジ。

以前からヨガはやりたいと思っていたので「はいはい分かっています」という感じだったが、
3回連続とは〜これは「早くやりなさい」という強いメッセージなんだなと思った。

5月にカフェをやめてから、毎朝ヨガと瞑想は欠かさない。
でもヨガはDVDを見たりしての自己流。
いろいろヨガ教室も調べてみたけれど「あるヨギの自叙伝」で有名な
ババジのクリヤーヨガが気になっていた。


日本で唯一のクリヤーヨガの公認教師がいることを知り、
先週末2日間で、第一段階のイニシエーション(伝授)をパパさんも一緒にしていただいた。

6種類の呼吸法と7種の瞑想法と18種類のアーサナ(ポーズ)を学んだ。

瞑想と呼吸法は何とかついていけるが、
半年間、毎日欠かさずヨガをやっていたのにも関わらずアーサナがついていけない。

今日も全身筋肉痛…(泣)
来年夏の第二イニシエーションに向かって無理せず焦らずやっていこう…。

第二イニシエーションには火の儀式というものがあって
先生に「火渡りですか?」と真剣に質問して「いえいえー」と苦笑されてしまった。
そうですよねー、今時火渡りはないよねー(笑)

この行法をやってみた感想は「満ち足りる」という感覚。

昨日からパパさんは毎朝欠かさなかったコーヒーをやめ、1週間に1回休肝日を作ると言い出した。
クリヤーヨガの効果でしょうか…。
                     
             カフェから連れて帰った多肉植物のサンタ君もヨガのポーズ中(笑)